Coaching individuel

Atteindre le bien-être et la performance de l’individu en travaillant son individualité

Le coaching individuel vous propose d’aborder des thématiques personnelles, professionnelles ou sportives afin d’accéder au bien-être et à la performance.

Pour Qui ?

  • Collégien(ne) et Lycéen(ne)
  • Etudiant(e)
  • En activité
  • En recherche d’emploi
  • Créateur (trice) de projet
  • Sportif (ve)
  • Mère au foyer,
  • Maman solo…

Pour Quoi ?

  • Etre accompagné dans votre recherche d’emploi et à la préparation de vos entretiens,
  • Clarifier votre projet professionnel en lien avec votre identité, vos aspirations et vos compétences,
  • Mettre en place un projet entrepreneurial
  • Acquérir des techniques de communication efficaces
  • Gérer votre stress au quotidien
  • Etre libéré de votre routine
  • Surmonter votre état de panique
  • Développer votre Estime de soi
  • Renforcer votre confiance en vous
  • Booster votre motivation (dans votre travail, vos études…)
  • Apprendre à lâcher prise par des techniques de relâchement et de relaxation
  • Identifier et organiser vos objectifs (personnels et professionnels)
  • Déterminer votre capacité à relever des défis
  • Atteindre un bien-être ou un mieux-être dans votre vie
  • Préparer une compétition sportive ou vous performer dans votre activité sportive occasionnelle ou régulière.

Comment ?

Je vous propose des séances de coaching individuel  dans un cadre méthodologique et déontologique bien défini.

Mes accompagnements sont effectués « sur mesure » et adaptés à vos besoins sous forme d’un entretien individualisé de face à face.

Durée et nombre des séances ?

Les séances de coaching individuel  durent en moyenne de 1h à 1h30. Leur nombre moyen varie de 2 à 8 séances selon la problématique posée.

Où ?

Les séances de coaching individuel  se déroulent au sein de mon cabinet…

Tarifs ?

  • Demandeurs d’emploi (minimas sociaux) : 35 euros
  • Salariés : 45 euros