Atteindre le bien-être et la performance de l’individu en travaillant son individualité
Le coaching individuel vous propose d’aborder des thématiques personnelles, professionnelles ou sportives afin d’accéder au bien-être et à la performance.
Pour Qui ?
- Collégien(ne) et Lycéen(ne)
- Etudiant(e)
- En activité
- En recherche d’emploi
- Créateur (trice) de projet
- Sportif (ve)
- Mère au foyer,
- Maman solo…
Pour Quoi ?
- Etre accompagné dans votre recherche d’emploi et à la préparation de vos entretiens,
- Clarifier votre projet professionnel en lien avec votre identité, vos aspirations et vos compétences,
- Mettre en place un projet entrepreneurial
- Acquérir des techniques de communication efficaces
- Gérer votre stress au quotidien
- Etre libéré de votre routine
- Surmonter votre état de panique
- Développer votre Estime de soi
- Renforcer votre confiance en vous
- Booster votre motivation (dans votre travail, vos études…)
- Apprendre à lâcher prise par des techniques de relâchement et de relaxation
- Identifier et organiser vos objectifs (personnels et professionnels)
- Déterminer votre capacité à relever des défis
- Atteindre un bien-être ou un mieux-être dans votre vie
- Préparer une compétition sportive ou vous performer dans votre activité sportive occasionnelle ou régulière.
Comment ?
Je vous propose des séances de coaching individuel dans un cadre méthodologique et déontologique bien défini.
Mes accompagnements sont effectués « sur mesure » et adaptés à vos besoins sous forme d’un entretien individualisé de face à face.
Durée et nombre des séances ?
Les séances de coaching individuel durent en moyenne de 1h à 1h30. Leur nombre moyen varie de 2 à 8 séances selon la problématique posée.
Où ?
Les séances de coaching individuel se déroulent au sein de mon cabinet…
Tarifs ?
- Demandeurs d’emploi (minimas sociaux) : 35 euros
- Salariés : 45 euros